2023年1月29日 / 最終更新日時 : 2023年1月29日 サンセット ダイエット しょうがダイエット開始から325日目 こんにちは。サンセットです。 最近は、年末年始の影響で体重計に乗る事が気後れしています。 正月には、XLのズボンがパンパンでしたが、今日は、丁度いいくらいになっていました。 やはり、クランチやリバースクランチなどの運動や […]
2023年1月25日 / 最終更新日時 : 2023年1月25日 サンセット ダイエット しょうがダイエット開始から321日目 こんにちは。サンセットです。 最近は、足つぼのヘルスマットとしょうが湯をほぼ毎日続けています。 いつもそうなんですが、夏が近づきますと、筋トレなどをやる気になります。 寒くなってきますと、11月を過ぎた頃からガクンと筋ト […]
2023年1月15日 / 最終更新日時 : 2023年1月15日 サンセット ダイエット しょうがダイエット開始から311日目 こんにちは。サンセットです。 相変わらずスローペースな日々になっています。 しょうが湯は毎日飲んでいますが、体重を量っていません。 オガトレストレッチを始めましてから、最近はあまりやっていないですが、ストレッチでお腹がへ […]
2023年1月8日 / 最終更新日時 : 2023年1月8日 サンセット ダイエット しょうがダイエット開始から304日目 こんにちは。サンセットです。 年末年始は体調回復を意識していましたが、毎年この時期はのんびりしています。 最近は、体重も量っていません。 何も気にせずにスローペースでいました。 そろそろ、正月休み気分も抜けてきまして、再 […]