しょうがダイエット開始から220日目

こんにちは。サンセットです。

今日の体重は、８０．１５キロでした。

先ほど量りました。

証拠画像はありませんが、お酒が抜けると、もう少し軽くなります。

特に起床直後でしたら、78キロ台です。

お酒と、一日の中で、体重が変動します。

最近は、意識してしょうが湯を飲んでいます。

しょうが湯を飲み続けますと、何となく胴体が締まった様に見えます。

お通じも良くなりまして、体重が減ったはずだと思います。

お小水も出やすくなります。

利尿作用もあるようです。

オガトレとしょうが湯のダブル効果を狙っています。

オガトレですが、20分以上ストレッチに時間がかかりますので、徐々にサボり気味です。

ですが、腕のしびれに効きますので、やっています。

オガトレをサボりますと、二の腕辺りとひじから下の部分がしびれます。

加齢のせいかもしれません。

右腕のしびれが来てから1年近く経過しています。

ずっと誤魔化していました。

整体にもほとんど行かず、ストレッチだけでもかなり持ちこたえています。

浮いた整体の費用で、家族で近県の公園などに行っています。

週末にちょっと遠くの公園に子供を遊ばせるのが、とても気持ちいいです。

特に最近は気候も良くて、最高に気持ちいいです。

年中こんな気候ならいいのになと、春と秋にいっつも思います。

しょうがダイエット開始から体重が増えた気がしますが、これからもしょうが湯を継続したいと思います。

それでは、ごきげんよう。

GOOD DAY！！