こんにちは。サンセットです。
今日の体重は、７７．５キロでした。
なんとなく少しずつ増えてきています。
思い返しますと、2年前は７１キロくらいでした。
たった2年で６キロ太りました。
気が緩んだのか、コロナ禍で運動不足のせいか分かりません。
年齢を重ねると太りやすいです。
健康ステッパーをあまりやっていませんので、何とかしようと思います。
休日は、どうしても子供を連れて遊びに行きます。
家族で公園で遊ぶのもいいもんですよ。
公園に詳しくなります。
今まで知らなかっただけですが、大型の遊具がある公園は、意外と多いです。
こちらのローカルな話になりますが。
大型の遊具で子供がはしゃいで遊んでいると、来て良かったなーと心から思います。
大型遊具のある色んな公園の存在を知らなかった頃は、近所の公園ばかりで、飽きていました。
もう少し詳しく調べておけば良かったと思いますが、これからの時期には公園遊びはとってもいいはずです。
ダイエットから話がそれましたが、これからしょうが湯を作って飲みたいと思います。
目指せ！！10年前の体型！！
それでは、ごきげんよう。
GOOD DAY！！
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