しょうがダイエット開始から104日目

こんにちは。サンセットです。

今日の体重は、７７．５キロでした。

なんとなく少しずつ増えてきています。

思い返しますと、2年前は７１キロくらいでした。

たった2年で６キロ太りました。

気が緩んだのか、コロナ禍で運動不足のせいか分かりません。

年齢を重ねると太りやすいです。

健康ステッパーをあまりやっていませんので、何とかしようと思います。

休日は、どうしても子供を連れて遊びに行きます。

家族で公園で遊ぶのもいいもんですよ。

公園に詳しくなります。

今まで知らなかっただけですが、大型の遊具がある公園は、意外と多いです。

こちらのローカルな話になりますが。

大型の遊具で子供がはしゃいで遊んでいると、来て良かったなーと心から思います。

大型遊具のある色んな公園の存在を知らなかった頃は、近所の公園ばかりで、飽きていました。

もう少し詳しく調べておけば良かったと思いますが、これからの時期には公園遊びはとってもいいはずです。

ダイエットから話がそれましたが、これからしょうが湯を作って飲みたいと思います。

目指せ！！10年前の体型！！

それでは、ごきげんよう。

GOOD DAY！！