こんにちは。サンセットです。しょうがダイエット開始から32日目の今日の体重は、７７．７キロでした。
この数週間は、ずっとこの辺りの体重で停滞しています。停滞期と言うんでしょうか。
微増と微減を繰り返しています。お酒を飲んだ次の日は、体重が増えています。
お酒で思い出しましたが、アルコール飲料、いわゆるお酒ですが、カロリーが高いそうです。
アルコールを控えるだけで体重が減ったという人も、昔は周りにいました。
20年も前に比べて、やはり痩せにくくなっています。
去年の健康診断をみますと、１キロしか太っていません。ですが、５年くらいの期間で見ますと、何キロも増えています。
やはり、劇的に体重を落とすには、過激な有酸素運動しかないのかと思いたくなりますが、最近は、疲れが取れにくくなっています。
子供と外で遊んでいますと、次の日に疲れが残っていまして、眠くなってしまいます。
こういった時に本当に年齢を感じます。
という事を書いてばかりもいられません。
しょうが湯を飲むだけでなく、お酒の飲み過ぎに注意が必要だという事も分かってきました。特に、お酒を飲みたければ、糖質オフの発泡酒などが次の日に残りにくいです。
健康的な話になりますが、糖質オフは本当にいいと思います。
ですが、１００％糖質オフなどになりますと、好きと嫌いがはっきり分かれると思います。
私はそこまでやりません。
宜しければ、色んな発泡酒をご試飲ください。
最近は、ダイエット以外で良い物を見つけました。
車関連にはなるのですが、とても良いオイル添加剤を見つけました。
それは、SOD-１Plus
という商品です。
何年か悩まされ続けてきました、エンジンの雑音の様なノッキングのような音が劇的に減りました。
ようやく見つけたという感想です。
週末に少し乗りましたが、とてもいいです。
価格は、マイクロロンのおよそ半額です。
この商品ならば、価格をそこまで気にせず使えそうです。
エンジン内部を走りながらフラッシングするイメージですが、内部を滑らかにする物も入っています。
足りなかったものは、フラッシングだったと思いました。
という事で、とても気分が良くなりました。
愛車が調子いいと、気分もいいもんです。永く乗れる方法を見つけた気分です。
宜しければ、お試しください。
それでは、ごきげんよう。
GOOD DAY！！
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