しょうがダイエット開始から17日目

こんにちは。サンセットです。昨日は、しょうがダイエットを始めて17日目でしたが、結果は７７．７キロでした。ほんのちょっと増えました。

体重を量りだし初めまして気付いたのですが、一日のうちで体重が変化する事に気付きました。

朝起きてから量るのと、夕食後に量るのでは全然違います。

数百グラムどころか、ほぼ１キロぐらい違う事もあります。

まだまだ自分の体重は安定しないなと思いつつ、食前や食後などで体重が当然変わってくるという当たり前の事に気付かされました。

昨日は、ちょっと腰を痛めてしまいまして、腹筋がしばらく出来そうにないです。非常に残念です。

ちょっとずつお腹がへこんでいたのですが、仕方ありません。

腰は結構痛くて、針治療でもしないと治りそうにないです。

近所の公園の階段の往復もしばらく無理そうです。

トレーニングが出来なくなりました。

出来ることは、しょうが湯を作って飲むことだけです。

原因は、冬用のタイヤホイールをピカピカに磨いたり、倉庫に納めていましたら、腰にかなりきました。

この年齢になりますと、腰が痛くなるたびに年齢を感じます。５年前はこんなんじゃなかったです。

今できる事は、しょうが湯を飲む事だけですが、あきらめずに頑張りたいと思います。

目指せ！！10年前の体型！！

そして、目標をクリア出来たら高校生時代の体型を目指します。

それでは、ごきげんよう。

GOOD DAY！！