しょうがダイエット開始から14日目

こんにちは。サンセットです。しょうがダイエットを始めて今日の体重は、７８キロでした。

今日は、証拠写真がありません。ですが、かなり緩やかに体重が減ってきています。

しょうがをすりおろして、最近は紅茶に入れて飲んでいます。しょうがの香りが引き立ちます。

ごぼう茶も飲んでいます。最近は、しょうがの適当な量がなんとなく分かり始めたので、めちゃくちゃお通じが良くなることも少ないです。

始めた頃は、しょうがの量が多すぎたので、何度もトイレに行っていました。

近くの公園の階段の往復もやっています。数を数えていますが、途中で頭から飛んでしまいます。大体、5往復ぐらいでしょうか。

もっと劇的な効果を期待していましたが、仮にそうならば、ダイエットしたい人はみんなしますよね。

特に、外出を自粛し始めてから激太りしています。

この2年間で6キロ位太っています。

スポーツセンターでトレーニング出来ないのがかなり大きかったです。

嘆いてばかりもいられませんので、どうにかしようと考えています。

目指せ！！10年前の体型！！

それではごきげんよう。

GOOD DAY！！