2022年11月27日 / 最終更新日時 : 2022年11月27日 サンセット ダイエット しょうがダイエット開始から262日目 こんにちは。サンセットです。 今日の体重は、７９．５キロでした。 お昼ご飯を食べた後の体重です。 起床後すぐではないので、少し体重が増えています。 ７８キロ台を維持してきましたが、昨晩にお酒を飲んでしまいましので、まだ残 […]
2022年11月20日 / 最終更新日時 : 2022年11月20日 サンセット ダイエット しょうがダイエット開始から255日目 こんにちは。サンセットです。 今日の体重の証拠画像は、撮り忘れました。 昨日の体重は、78キロ台でした。 前回の投稿から今日まで、ほぼ毎日健康ステッパーナイスデイを一日に15分程度やっていました。 体重に劇的な変化はあり […]
2022年11月7日 / 最終更新日時 : 2022年11月7日 サンセット ダイエット しょうがダイエット開始から242日目 こんにちは。サンセットです。 今日の体重は、７９．１５キロでした。 連休明けは、体重がやや重い傾向です。 この3週間程度は、ほぼ毎日生姜湯を飲んでいます。 体重80キロ台から抜け出せた感じがあります。 オガトレも週に5日 […]