2022年9月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 サンセット ダイエット しょうがダイエット開始から199日目 こんにちは。サンセットです。 今日の体重は８０．０キロでした。 先ほど体重を量りました。 多分、一日の中で一番体重が重い時間帯だと思われます。 体重はほぼ毎日量っています。 今のところ、78キロ台から80キロをうろついて […]
2022年9月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月20日 サンセット ダイエット しょうがダイエット開始から194日目 こんにちは。サンセットです。 今日の体重は、７９．２５キロでした。 この約1か月ですが、およそ2キロ位体重が増えました。 恐らく運動不足です。 オガトレを週に5日やっています。腹筋のクランチもやっていますが、それだけでは […]
2022年9月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月11日 サンセット ダイエット しょうがダイエット開始から185日目 こんにちは。サンセットです。前回の日記から数週間もあいてしまいました。 今日は、体重計の写真はありません。 証拠画像はありませんが、７８キロ台をうろついています。 さて、オガトレをやった結果ですが、今は4週間目に入ってい […]