しょうがダイエット開始から99日目

こんにちは。サンセットです。

今日の体重は、７７．１５キロでした。

前回の投稿から1か月くらい空いていますが、この期間はしょうが湯は週に3回くらい、

健康ステッパーは10分を1セットで2セットを週に2回くらいやっていたくらいです。

しょうがダイエット開始時と比べて、およそ１．３５キロ減りました。

夏ですので、汗をかいたり、最近バテ気味ですので、その影響で少しやせたかなといった感じです。

今日もこれからしょうが湯を飲む予定です。

目指せ！！10年前の体型！！

GOOD DAY！！