こんにちは。サンセットです。開始から61日目の今日の体重は、７８．５５キロです。
しょうが湯を飲み始めて思っていたのですが、しょうが湯を飲むだけでは、限界があると思いました。
そこで、有酸素運動を取り入れたいところですが、近所の公園に行くのは、色々とハードルが高いです。
ジャージに着替えたり、雨の日は出来なかったり、冬場はかなり寒いです。
そこで、自宅で出来る時にパッと運動できる重宝なものを思い付きました。
ちょっとお金を使いました。
ゴールデンウィーク中にテレビで紹介されていまして、タイムセールで買いました。
それは、ナイスデイです。
2か月くらいずっと欲しかったのですが、お金が貯まるまで我慢していました。
そんな時にテレビのタイムセールで安くやっていましたので、思わず買いました。
まだ2日くらいしか使っていないですが、足に大変いいです。
足の筋肉に結構きます。とってもいい刺激です。
ウォーキングとは少し違う良さです。
自宅でいつでもスキマ時間に出来る手軽さがあります。
私は中年ですので、この位で丁度いいです。
まだ結果が出ていませんが、使った感じでは汗もかきますし、いい感じです。
リーサルウェポンを手に入れた気分です。
これを使って、昔の体型が取り戻せればとってもいいです。
目指せ！10年前の体型！！
それでは、ごきげんよう。
GOOD DAY！！
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