しょうがダイエット開始から50日目

こんにちは。サンセットです。しょうがダイエット開始から50日目の今日の体重は、７８．２キロでした。

もう50日経過しました。

効果の感想ですが、劇的に体重が減るという事はまだ無いです。

ですが、体が温かくなったり、体調の変化が良い方向に向かっている実感があります。

ほぼ毎日しょうが湯を飲んでいますと、体が慣れてしまうこともあると思います。

なんとなく体重が微増している気もしますが、体重が増えるスピードはストップしたかのように見えます。

腹筋や有酸素運動も最近はほぼ出来ていなかったです。

しょうが湯とちょびっと運動はほぼ毎日やっていました。

腹筋やちょびっと運動の成果かどうか分かりませんが、体重はほとんど減っていませんが、ウエスト周りが少しスッキリしました。

スーツのズボンやチノパンなどに軽く余裕が出来ました。

ひょっとしましたら、しょうが湯はウエスト周りに効果がありそうです。

特に女性におすすめかもしれません。

50日経過してはっきり実感しましたので、多少の時間はかかるかもしれませんが、ちょっぴりずつお腹がへこんできています。

実際に計ってみないと分かりませんけども、Tシャツのお腹辺りに余裕が生まれています。

私は男ですので、腹筋なども苦になりませんが、女性の場合は、しょうが湯を飲むだけでウエスト周りに効果がありそうです。

こうやってほんの少しでも効果を実感しますと、続けようという気持ちが生まれます。

若い頃はやせ形の体型でしたので、今回の様に太り始めたのは初めての経験です。

ウエストだけでも細くなればいいです。それだけでも十分な気がします。

10年前や15年前の体重に戻れればベストです。

太り始めたきっかけですが、転勤で一人暮らしになった時に、たくさん食べすぎたと思います。

今は普通の食生活に戻っていますが、これからも気を付けようと思います。

ウエスト周りですが、最近は、「あれ、スッキリしたな」という実感です。

目指せ！！10年前の体型！！

それでは、ごきげんよう！！

GOOD DAY！！