しょうがダイエット開始から40日目

こんにちは。サンセットです。しょうがダイエット開始から40日目ですが、今日は体重を量りませんでした。

実は、週末でたくさん食べてしまいまして、たくさん飲みました。ちょっと祝い事がありまして、お腹が張っている状態です。

中年になりまして、ちょっと食べ過ぎるとお腹が出てしまい、食後に後悔する日々です。

自分のお腹を写真に載せる勇気などありません。

最近は腹筋も再開できましたが、腰痛だった影響で期間が空いたため、効果が出にくい状況です。

この40日間ですが、ずっと７７．６キロから７８．３キロ位をさまよっています。

よく見かけますのは、最初に何キロか軽くなって、それから停滞期に入るパターンが多いと思いますが、私の場合は最初から停滞期です。

今日は、体重計の写真を撮っていなくてすみませんが、いい方法を考え中です。

目指せ！！10年前の体型！！

それでは、ごきげんよう。

GOOD DAY！！