しょうがダイエット開始から25日目

こんにちは。サンセットです。開始から25日目の体重は、７８．４キロでした。

そろそろ元の体重にほぼ戻った感じです。

まあ、この位は誤差の範囲内だと思っています。

昨晩にお酒を飲みすぎたり、晩御飯を食べ過ぎてしまいますと、次の日に残っている事があります。

ということでして、そういった事が心当たりがあります。

ここのところしょうが湯は欠かさず飲んでいます。

腰がまだ治りませんので、腹筋が出来ないです。

公園の階段の往復も腰が痛くて無理です。

中年になりますと、治りが悪い気がします。

針治療に行って良かったと思いました。

何年か前にベストセラーとなりました体幹ダイエットの本で、5つくらいの体操をおよそ2か月続けていたことがありまして、5年くらい前になると思います。

あの体操を試していました頃は、体が引き締まっていたという妻の助言で、もう一回やってみようかなと思っています。

5年前に比べて、７キロも体重が増えています。

中年になりまして、激太りです。

しょうが湯のお陰で、体が温かいです。体が熱いくらいになれば本望ですが、まだまだそこまでは体質が改善しないと思います。

しょうが湯だけで、風邪をひきにくい強い抵抗力のある体に改善されれば、また一ついい物を授かる事になるでしょう。

ちょっとずつ体調が良くなっている気がします。あくまで気分です。

このブログを読んでいらっしゃる方に勧めたいくらいです。

しょうがという物が好き嫌いがありそうですね。

個人的には、しょうががこんなにいい物だとは思いもよりませんでした。

にんにくパワーよりも、しょうがパワーの方が自分には合っている気がします。

もうしばらく続けたいです。

最初の目標は、10年前の体重を目指すということでした。

初心を忘れず、頑張りたいです。

それでは、ごきげんよう。

GOOD DAY！！