2022年5月18日 / 最終更新日時 : 2022年5月18日 サンセット ダイエット しょうがダイエット開始から68日目 こんにちは。サンセットです。今日の体重は、７７．７５キロでした。 健康ステッパー ナイスデイ をちょっとずつやっています。 少しだけですが、ナイスデイをやった感想としましては、結果がちょっとだけ出ています。 しょうが湯と […]
2022年5月10日 / 最終更新日時 : 2022年5月10日 サンセット ダイエット しょうがダイエット開始から61日目 こんにちは。サンセットです。開始から61日目の今日の体重は、７８．５５キロです。 しょうが湯を飲み始めて思っていたのですが、しょうが湯を飲むだけでは、限界があると思いました。 そこで、有酸素運動を取り入れたいところですが […]